Sehr geehrte Damen und Herren.

Gerne unterbreite ich Ihnen folgendes Angebot basierend auf meinen modular wählbaren Themen rund um Stimme, Präsenz, Charisma, Achtsamkeit und persönliche Wirkung:

1. Zielsetzung Coaching, Seminar,     Workshops

• Stärkung der kommunikativen Wirkung und Souveränität
• Förderung mentaler Stärke, Gelassenheit und Ausstrahlung
• Verbesserung der Stimme als wichtigstes Werkzeug im Berufsalltag
• Nachhaltige Impulse für Gesundheit, Präsenz und Selbstbewusstsein

2. Inhalte (modular kombinierbar)

• Die Macht der Stimme:
• Stimmtraining für mehr Präsenz, Klarheit & Ausdruck
• Sprechweise & Wirkung:
• Tempo, Pausen, Artikulation, Modulation
• Körperhaltung & Präsenz:
• Körpersprache bewusst einsetzen
• Mentale Stärke & Achtsamkeit:
• Innere Ruhe in Stresssituationen
• Charisma entwickeln:
• Authentisch überzeugen statt nur präsentieren
• Atemtechniken:
• Für Konzentration, Gelassenheit & Sprechsicherheit
• Zwei-Punkt-Methode:
• Anwendung in Stressmanagement, Burnoutprävention & Energiearbeit
• Vorbereitung von Kundengesprächen, Präsentationen, Prüfungen

3. Mögliche Formate

Format Dauer BeschreibungImpuls- Workshop 1,5 – 2 Stunden Kompakte, praxisorientierte Impulse, z. B. in Teammeetings oder Führungskräfte-Runden

Halbtagestraining ca. 3 Stunden Intensivtraining mit praktischen Übungen, individueller Rückmeldung & Transfer in den Allta

Ganztagstraining ca. 6 Stunden Umfassendes Präsenz- & Stimmtraining mit Tiefgang und persönlicher Weiterentwicklung

Einzel-Coaching nach VereinbarungIndividuelles, vertrauliches Coaching für persönliche Anliegen & Ziele

Teamtag / Offsite ganztägig Stärkung der Teamkommunikation, Achtsamkeit und gemeinsamen Wirkungskompetenz

4. Zielgruppe

• Führungskräfte, Vertriebsmitarbeiter, Projektleiter, Lehrkräfte
• Teams im Kundenkontakt, Service, Außendienst
• Alle, die gehört, verstanden und wahrgenommen werden wollen

5. Ihr Nutzen

Souveränes Auftreten & klare Wirkung im Dialog

Verbesserte Kommunikationsfähigkeit & Selbstbewusstsein

Stärkere Präsenz in Meetings, Gesprächen & Präsentationen

Stressabbau durch Atem- und Achtsamkeitstechniken

Positive Ausstrahlung – intern wie extern

Gesundheitsförderung & Belastungsreduktion im Alltag

6. Investition

Die Kosten richten sich nach gewähltem Format, Dauer, Gruppengröße und gewünschter individueller Anpassung.

Gerne erstelle ich Ihnen ein konkretes, detailliertes Angebot nach einem kurzen telefonischen oder persönlichen Abstimmungsgespräch, um Ihre Ziele, Rahmenbedingungen und Schwerpunkte optimal einzubeziehen.

7. Nächste Schritte

Ich freue mich, Ihnen mein Konzept in einem persönlichen Gespräch vorzustellen und gemeinsam zu prüfen, welche Formate und Inhalte Ihren aktuellen Bedarf am besten unterstützen.

Bitte teilen Sie mir mit, wann ein Telefonat oder Video-Call für Sie möglich ist, oder lassen Sie mich wissen, wenn Sie bereits bestimmte Themen priorisieren möchten.

Sehr geehrte Damen und Herren.

Auf Basis jahrzehntelanger Erfahrung als Unternehmer, Manager in Persönlichkeitsentwicklung, Bühnenarbeit, Gesundheits,- Personal und Stimmcoaching biete ich Workshops an, die gezielt auf die Bedürfnisse von Schüler*innen und Lehrkräften eingehen – insbesondere im Hinblick auf mentale Stärke, emotionale Balance und körperliches Wohlbefinden im Schulalltag und späterem Leben.

Ich biete praxisnahe Workshops an, die auf wissenschaftlich fundierten Methoden basieren und sich zugleich lebendig und motivierend in den Schulalltag integrieren lassen.

Ziel meiner Workshops ist es, Schüler*innen und Lehrkräfte gleichermaßen in ihrer persönlichen Entwicklung, ihrem Wohlbefinden und ihrer Ausstrahlung zu stärken.

Gerade in Zeiten wachsender Belastungen können einfache, alltagstaugliche Werkzeuge eine große Wirkung entfalten.

Schwedische Studien zeigen:

Gezielte Atem-Achtsamkeitsübungen und die Zwei-Punkte-Methode verbessern Konzentration, Stressregulation und Lernfähigkeit – messbar schon nach wenigen Wochen.

(Quelle: YOMI-Studie, Lund University, 2023)

Inhalte:

Atmung: einfache Techniken zur Stressreduktion & Konzentrationsförderung

Achtsamkeit: bewusster Umgang mit Gedanken, Gefühlen und Reaktionen

Zwei-Punkt-Methode: mentale Lösung von inneren Blockaden und Spannungen

Stimme & Charisma: Präsenz und Ausdruck in Kommunikation & Präsentation

Bewegung: aktivierende Übungen für Energie und Haltung

Ernährung: grundlegende Impulse für körperliche Balance und geistige Leistung

Tipps & Tricks: für den Alltag

Diese Module können flexibel angepasst und sowohl einzeln als Impulse, als auch in Kombination als Projekt- oder Präventionstag gestaltet werden.

Ihr Nutzen:

Mehr Konzentration, innere Ruhe und Resilienz bei Schüler/innen

Stärkung des sozialen Miteinanders und der persönlichen Präsenz

Praktische Techniken für Lehrkräfte zur Selbstfürsorge und Schülerführung

Nachhaltige Förderung der Gesundheitskompetenz im Sinne des Schulkonzepts

Beispielhafte Workshop-Formate:

Informationsrunde: Dauer 1 Stunde, bis 50 Personen (größere Gruppen auf Anfrage) kostenlos

Workshops: Standard-Dauer ca. 3–4 Stunden, bis 50 Personen (größere Gruppen auf Anfrage),

Preis auf Anfrage:

Ganztagsformate oder Projektwochen:

Auf Wunsch umsetzbar

Zielgruppe:

Schüler/innen ab Klasse 6 / Lehrkräfte / gemischte Gruppen

Ort:

In Ihrer Schule (Aula, Sporthalle, Musikraum o. Ä.) oder extern

Ich würde mich sehr freuen, Ihnen mein Konzept in einem persönlichen Gespräch oder Telefonat vorzustellen- und gemeinsam zu prüfen, wie sich ein entsprechender Workshop in Ihren Schulalltag integrieren lässt.

Sehr geehrter Chorleiter / sehr geehrtes Ensemble / sehr geehrte Band / Sänger/innen.

Als Sänger, Coach und Entertainer mit jahrzehntelanger Bühnenerfahrung biete ich praxisnahe Workshops für Chöre an, die weit über das klassische Einsingen hinausgehen.

Ziel ist es, Ihre Sänger/innen nicht nur stimmlich, sondern auch körperlich, mental und emotional zu stärken – für mehr Klangqualität, Ausdruck und gemeinsames Erleben.

Bemerkung:

Seit meinem sechzehnten Lebensjahr habe ich im Männerchor meines Vater als 2. Bass gesungen.

Mein heutiger Stimmumfang reicht von G#1 bis A5 Bruststimme und Kopfstimme bis D6.

Workshop-Inhalte (modular wählbar):

Informationsrunde:

Dauer ca. 1 Stunde, kostenlos

Stimme & Atem:

Atemtechnik, Stütze, Resonanzräume bewusst einsetzen

Körper & Präsenz:

Körperspannung, Haltung, Bühnenausstrahlung

Charisma & Emotion:

Verbindung zum Publikum, authentisches Auftreten

Achtsamkeit & mentale Stärke:

Fokussierung & Energie im Chor

Mögliche Formate:

Informationsrunde: Dauer ca. 1 Stunde, kostenlos

Impuls-Workshop: (1,5–2 Std.)

Halb- oder Ganztags-Workshop: (3–6 Std.)

Intensivtage: / Chorfreizeit-Begleitung (z. B. Konzertvorbereitung)

Zielgruppe:

– Gemischte Chöre, Männerchöre, Frauenchöre, Projektchöre, Pop-/Gospelchöre

– Sänger*innen jeden Alters – vom Laien bis zum ambitionierten Semi-Profi

Ihr Nutzen:

– Spürbar bessere Klangqualität und Erweiterung des Stimmumfangs, durch bewusst geführte Stimme,- Atmungübungen

– Mehr Energie, Freude & Präsenz im Ensemble

– Inspiration für Chorleitung & neue Impulse für die Probenarbeit

– Stärkung von Gemeinschaftsgefühl, Achtsamkeit & Ausdruck

Ich stimme den Ablauf individuell auf Ihren Chor ab – mit Humor, Empathie und musikalischem Feingefühl.

Gerne sende ich Ihnen ein individuelles Angebot oder bespreche mögliche Formate persönlich.